尝试了十几次心理咨询之后
大概做了十几次心理咨询了吧，前三次做的线下，发现真的超级麻烦，而且我上班有时候时间也不固定，所以后来找了一个相对靠谱一点的线上心理咨询平台做的咨询，给大家讲一下我的感受吧。
①心理咨询师真的超级重要，前期尽可能多试几个咨询师，多了解一下不同流派的咨询师的方法，找到和自己更契合的。有时候一个好的咨询师带来的效果真的超级好。我目前的咨询师算是还蛮适合我自己的，在央心倾诉心理咨询app找的朱梦清老师，我咨询三次后才确认她真的很契合我，优点在于耐心，专注，而且很能get到我的点，讲的东西也不是那种老生常谈，而是真的在根据我的情况做分析，目前咨询下来感觉是真的有帮助的。
②咨询过程其实很像谈话，甚至大部分的时候咨询师都在提问，引导你在说，最开始一两次的心理咨询其实很难起到效果，因为咨询师基本在了解你的情况中，需要耐心一点。
③不建议做很贵的心理咨询。说实话这个行业收费真的很乱，咨询师的价格并不会完完全全代表他的能力，甚至大部分的咨询师是自主定价，也就是价格其实存在很大的差异化，有时候一两百找的咨询师甚至比八百上千的咨询师效果还好，所以重点还是看咨询师的培训经历和受训情况。
最后强调一点，心理咨询很难短期快速起效，心理咨询师其实也不一定能完完全全的帮助你解决问题。甚至很大程度上心理咨询的起效取决于自己，咨询师的帮助是有限的，如果没有这个心理准备的话，其实很容易对心理咨询产生一定的攻击性。建议大家都认真思考一下到底希望得到什么再去选择是否要做心理咨询。
#心理#心理咨询#心理咨询师
①心理咨询师真的超级重要，前期尽可能多试几个咨询师，多了解一下不同流派的咨询师的方法，找到和自己更契合的。有时候一个好的咨询师带来的效果真的超级好。我目前的咨询师算是还蛮适合我自己的，在央心倾诉心理咨询app找的朱梦清老师，我咨询三次后才确认她真的很契合我，优点在于耐心，专注，而且很能get到我的点，讲的东西也不是那种老生常谈，而是真的在根据我的情况做分析，目前咨询下来感觉是真的有帮助的。
②咨询过程其实很像谈话，甚至大部分的时候咨询师都在提问，引导你在说，最开始一两次的心理咨询其实很难起到效果，因为咨询师基本在了解你的情况中，需要耐心一点。
③不建议做很贵的心理咨询。说实话这个行业收费真的很乱，咨询师的价格并不会完完全全代表他的能力，甚至大部分的咨询师是自主定价，也就是价格其实存在很大的差异化，有时候一两百找的咨询师甚至比八百上千的咨询师效果还好，所以重点还是看咨询师的培训经历和受训情况。
最后强调一点，心理咨询很难短期快速起效，心理咨询师其实也不一定能完完全全的帮助你解决问题。甚至很大程度上心理咨询的起效取决于自己，咨询师的帮助是有限的，如果没有这个心理准备的话，其实很容易对心理咨询产生一定的攻击性。建议大家都认真思考一下到底希望得到什么再去选择是否要做心理咨询。
#心理#心理咨询#心理咨询师