✨不玩手机 & 清囤货｜Day7｜4h35min｜5个
昨天是尝试断掉📱和消耗囤货的第七天\n看着手机APP的排行榜\ndouyin位居榜首\nOK，那接下来这一周我的目标就是把它的时间控制在7个小时以内\n \n昨天是一个人的周末，自己都干了些什么呢？\n吃饭(列出来这个是因为之前我自己一个人都是能不吃就不吃了)\n点香薰(最近疯狂喜欢)\n看书(但是看了记不住，表达不出来，正在寻求解决办法)\n练字(誊写的看着还凑活，自己写的就一言难尽了)\n抄书(为了让自己静心，同时还能消耗🖊和本)\n晚上吃完饭和老公遛弯，怒走10000步！\n \n我消耗了啥:\n本\n🖊\n钙片\n咖啡豆\n冰箱里的羊蝎子\n制作羊蝎子的料（但是我又买了一包）\n \n昨天自己一个人在家也思考了挺多\n我一直想带儿子去福利院或者一些其它地方帮助一些需要帮助的人，也让他更加珍惜现在的生活，但是迟迟没有行动，不知道从哪下手\n想带父母去旅游，但是一方面有点不舍得花钱，另一方面假期似乎也不够，为什么工作成家之后，对父母会抠抠搜搜，觉得自己很不孝顺\n \n希望早日调整好自己的状态！\n#摆脱手机依赖 #减少手机依赖 #自我改变打卡