为了改掉坏习惯,我做了一个APP📱
习惯养成打卡APP有很多,但改掉坏习惯APP却很少。为了让自己改掉各种坏习惯,我决定自己做一个戒坏习惯APP:NoMore。
NoMore有一个我特别设计的功能,就是允许你偶尔犯错,偶尔破戒一次并不会惩罚你。NoMore支持设置「允许破戒次数」,只要你在相应的时间内不超过允许破戒次数,依然算你挑战成功。
例如,你设置自己每周最多只能喝一杯奶茶。
如果你一周内只喝了一次奶茶,依然不算失败,NoMore会默认你挑战成功,同时奖励对应的分数。如果你一周内喝了两次奶茶,那么就算挑战失败了,并且会惩罚扣掉对应的分数。
我们可以通过这个模式,去控制自己的一些不那么好的行为。因为要完全戒掉某个行为,其实有一定难度,并且有些行为也算不上完全的坏事情,偶尔发泄一下甚至还有利于身心健康。
但是,我们不要把这些行为养成习惯,不要沉迷于这些行为。
如果你也认同NoMore的理念,可以体验一下哦✌️
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