昨天花了180做了一个小时的心理咨询
说真的，这个决定我犹豫了很久，不是不想做心理咨询，是舍不得……\n180在心理咨询里面其实已经算很低的了，我对比过很多，都在5-6百，只有央心心理app上大部分都是这个区间\n.\n对有钱人来说可能就是一顿饭钱，对我来说就是再三思考的支出了，但那天脑子里像堵了一团乱麻，情绪卡住，人也卡住，连说话都不想说\n.\n我选了一个看起来挺温柔的咨询师，那一小时里，我讲了点最近的事情，也有点讲不清的情绪，然后她慢慢引我说，说着说着我意识到，其实我很早就已经扛不住了\n.\n那一刻就像有人轻轻把脑子里那根死结拽松了，没完全解开，但你知道了那个方向在哪\n.\n我不知道别人做心理咨询是什么感觉，但我那天真的有点豁然开朗，就像房间里一直没开灯，你适应了黑暗，但突然有一点光进来，你才发现，哦，我可以不用一直困在这儿\n.\n当然180对普通人来说也不是笔小钱，我也是一个月2次左右，如果实在没办法承担，那就找点别的方式照顾自己也好：看点心理书、写写日记、不要强求自己必须好起来\n.\n如果条件允许的话，我还是建议大家都能够尝试一下心理咨询。毕竟专业的心理医生才能给我们提供最有效、最直接的帮助\n.\n我相信随着社会的发展，心理咨询的费用也会逐渐降低，希望能普及到更多人吧~\n#心理咨询 #心理 #央心心理 #线上心理咨询 #抑郁症焦虑症