最适配iOS的减肥app免费推荐
国庆前想突击瘦几斤，想找一个辅助软件，我挑减肥app时特别执着两点：一是界面要简洁，二是功能得全。之前下过不少，要么打开全是乱弹的广告，点叉都要等半天；要么功能零散，想记热量、看计划得切好几个页面，用着特别闹心。直到在网上刷到小卡健康，抱着试试的心态，没想到用下来特别顺手。\n第一个要夸的就是它的颜值，完全长在我的审美上。小卡健康深度融合了Apple的前沿设计理念，手机升级到ios26后，能直接体验到最新的“液态玻璃”效果，还有完美嵌套的同心圆交互设计，整个界面干净又高级。对于我这种喜欢极简风、还特别在意细节的人来说，用它减肥都觉得是种享受，真的狠狠爱上！\n第二个是它的轻断食计划很合我心意，能精准找到适合自己的方案。不像有些app只有固定的一两种模式，小卡健康里有好几种轻断食计划可以选，不管是新手还是有经验的人都能适配。我这种刚开始尝试轻断食的小白，选了12+12的计划，每天12小时进餐、12小时空腹，不用刻意饿肚子，执行起来没压力，坚持几天就慢慢适应了。\n第三个必须提AI拍照测热量功能，帮我把热量管理做得特别到位。执行轻断食计划时，每次吃饭前我都会对着食物拍张照，app能自动识别食材并算出大概热量，不用手动搜、手动输，特别方便。\n#小卡健康app#减肥#减脂 #热量计算体重管理#减肥app#减脂app#热量计算app #打卡记录app#卡路里计算app记录体重app#减肥app免费推荐#减肥软件#减肥记录app 减脂餐食谱#国庆前减肥