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国庆前想瘦个几斤，上镜好看点，可减肥的时候总遇到麻烦：要么找不到科学的计划，要么记不住关键数据，试了不少软件都没坚持下来，后来不断测试，从5个减肥软件里留下了小卡健康，觉得它比较符合我的需求。\n和大家分享一下我的使用感受：\n1、轻断食计划很全，我现在跟着12+12的计划做，里面自带的计时器很省心，不用自己费神记时间。\n2、记录体重很方便，输入数据后，能清晰看到不同时期的体重变化曲线，自己的减肥进度一目了然，看着曲线有变化，也更有动力继续。\n3、和ios超适配：最让我惊喜的还是它的页面，毕竟每天都要用，好看的界面能让人心情变好，这方面小卡健康深度融合了Apple的前沿设计理念，手机升级到ios26后，可以体验最新的“液态玻璃”效果，以及完美嵌套的同心圆交互设计，喜欢简洁风的我狂喜。\n#小卡健康app#减肥#减脂 #热量计算体重管理#减肥app#减脂app#热量计算app #减肥app免费推荐#减肥软件减肥记录app#减脂餐食谱app #减肥食谱app#减肥app记录