解压治愈｜6个苹果手表压力自测app
想随时掌握情绪状态的姐妹们，试试我挑的这6款口碑不错的压力自测类app，我已经帮大家试过了，都很好用，有需要的宝子快码住！\n🔷Grow：能设定每日目标，习惯难度能自己调，不想做还能跳过，很灵活！而且，它还能实时跟踪HRV压力指数和睡眠情况，邀亲友互关就能监督运动！参与全球健康挑战的话还能赢数字徽章！\n⬛StressWatch：它靠分析HRV和静息心率，实时监测压力水平，一有异常就会提醒，很及时呢！另外，它支持自定义可爱表盘主题，手机端还能记录睡眠、运动和晒太阳数据，生成的统计分析报告也是一目了然！\n🔷把脉：支持在线智能把脉的中医养生app！除了能精准识别2脉型，还会给脉象解析、体质分析，就连食谱都帮你备好了！另外，它也支持黄帝内经养生钟提醒和六爻辅助决策功能，手机端还能AI面诊和舌诊，真的绝！\n⬛Moodji：把睡眠、HRV等健康数据和屏幕使用时间整合起来，AI每小时生成带emoji和文案的心情状态，还能同步到手表动态表盘！还有生活画布用144块色块展示一天状态，活动、HRV等视图很直观！\n🔷小睡眠：白噪音、冥想、睡前故事、哄睡内容等等敲丰富，还有ASMR助眠。能记录梦话打鼾，分析睡眠状态并打分，自研的渐入式智能闹钟也是很贴心！怕孤单的姐妹，还可以让睡觉搭子云陪伴睡觉，很暖心！\n⬛SunAlly：它能智能推荐最佳晒太阳时段，实时监测紫外线等级并推送躲避提醒，就连维生素D合成情况和压力值都帮你估算得明明白白，数据直观又好懂！手表还会直接显示紫外线强度，有它在防晒焦虑彻底退散！\n#applewatch必备软件 #宝藏App #苹果手表 #压力管理 #applewatch必备把脉app #applewatch #苹果手表 #宝藏App #打工人养生 #实用APP安利