本文最后更新于
2025-09-11，某些文章具有时效性，若有错误或已失效，请在下方
留言或联系
老夜。
找到了适配iOS18的睡眠APP
之前因为工作压力经常熬夜，第二天总是没精神。尝试了猫猫睡眠后，睡眠质量确实有了明显改善。\n \n🌟实用功能分享： ✅️基础睡眠记录 自动记录每晚的睡眠时长和深浅睡眠周期，早晨花1分钟就能查看睡眠报告\n \n✅️简单的睡眠分析 会根据数据提供改善建议，比如提醒我睡前少看手机，建议固定作息时间\n \n✅️便捷的桌面插件 在手机桌面直接显示睡眠时长和评分，方便随时关注睡眠状况\n \n✅️舒缓的白噪音 提供雨声、溪流等自然音效，帮我更快入睡\n \n用了两个月，现在基本能在12点前入睡，白天精神好多了。如果你也想改善睡眠，可以试试看。\n \n#睡眠健康 #作息改善 #生活小工具
本站文章均为手工撰写未经允许谢绝转载：
夜雨聆风 »
找到了适配iOS18的睡眠APP