多囊卵巢综合症建议都去戴applewatch
上个月多囊卵巢综合症加重了，不仅月经不规律，还总觉得浑身乏力，头发也掉得厉害，去看医生说激素水平不太稳定。医生让我调整饮食，每天喝够 1600ml 水，工作再忙也得起来活动活动，别吃太多甜食和油炸食品。
周末去超市买杂粮时，碰到小区里同样有多囊的姐妹，她说用 iWatch 的养生表盘调理效果不错，我就下载了这个 iwatch 中医养生表盘试试。它的喝水提醒能设成 “喝点水养卵巢” 这种温馨提示，比自己记着管用；久坐提醒会跳出来个小图标，让人不自觉就想站起来。
它还能显示经络走向，有时候觉得乏力，按报告里的按摩图解揉揉相关穴位，能舒服不少。用了一个多月，乏力感减轻了，掉发也少了，太开心了。