减肥党必备的热量识别神器
减肥的时候，最难的其实是搞清楚自己到底吃了多少。以前我都是凭感觉，结果常常不是吃多了就是吃少了。后来用了「小乖健康」，才发现原来可以这么简单。\n \n它能直接用AI识别菜品，随手一拍就能知道热量，不需要再翻资料。每一顿饭吃进去多少卡路里、蛋白质、碳水、脂肪，都能自动帮你算出来。\n \n每天还能看到自己的热量缺口，对照目标一眼就明白有没有超标。对控制饮食的人来说，这个功能特别实用。\n \n更方便的是，它还支持AI聊天记录。只要说出自己吃了什么，它会立刻生成饮食记录并计算热量，完全不用手动输入。\n \n如果你在减肥路上经常为“吃多少”发愁，这个软件真的能帮上忙。\n#减肥app #热量计算app #减肥软件 #减肥App推荐 #轻断食 #记录体重app #饮食记录app #app推荐 #app测评 #实用app #小众APP #APP #软件分享 #减肥app对比 #宝藏软件 #热量记录