AI极简生活｜手机只剩32个APP是什么体验

我越听越觉得熟悉，因为半年前的我也是这样
手机里装了147个APP，桌面乱得像垃圾场
每次找个东西都要在APP海洋里翻来翻去
本来是想让生活更便利，结果变得更复杂
今天我就把这套用AI做手机断舍离的方法
连同3个提示词，毫无保留分享给你

❶ 别再自欺欺人说可能用得上，90%的APP都是心理安慰
可以参考这个框架：
1）这个APP我蕞近30天打开过几次？
2）它的功能是不是和其他APP重复了？
3）如果我删掉它，明天的生活会有什么实际影响？
4）如果真的需要，我重新下载要花多长时间？
5）给我一个删除/保留的明确理由。
AI会比你狠多了，直接戳破你的自我安慰

❷ 别给选择困难找借口，一个功能留一个APP就够了
可以参考这个框架：
1）列出我手机里相同功能的所有APP
2）对比它们的核心功能、使用频率、用户体验
3）分析我为什么要保留多个？是真需要还是选择恐惧？
4）告诉我保留哪一个，删除其他的具体理由
5）告诉我这样做能提升多少效率

❸ 别让手机再变回垃圾场，建立一进一出维护系统
新APP下载检查：
1）我要下载[APP名称]，它解决什么具体问题？
2）我现有的APP里有没有相同或相似功能？
3）如果要保持总数不变，我应该删除哪个APP？
4）这个新APP有没有变成时间黑洞的风险？
5）综合评估建议我下载还是放弃，给出明确理由

现在我手机永远保持2屏32个APP，每个都是精选。
从150个APP到32个
从找东西要3分钟到闭眼就能定位
我用了2周完成数字极简
真正的数字自由不是拥有所有APP
而是只保留真正需要的
手机应该是工具，不是负担

当你的选择足够少时，每个选择都会变得很简单
就像乔布斯说的：
简约不是减少，是去除不必要的
用AI做数字极简
一个提示词解决选择困难
比下载十个整理APP管用多了
这才是我理解的极简生活
不是回到原始，而是进化到更高效的状态

详细提示词见图片⬆️
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