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每日减脂app的核心功能包括:
1.专属个人计划
根据你的性别、身高、体重和运动状态，每日减脂app会为你量身定制专属的饮食计划和运动方案。
2.每餐热量跟踪
通过简单的记录，你可以清晰了解自己的饮食状况，从而更好地控制热量摄入，达到减脂的目的。
3.减重记录查询
每日减脂app会记录你的体重信息，通过图表的形式展示你的减重状态和数据变化。
4.饮水提醒记录
水是生命之源，充足的水分摄入对健康至关重要。每日减脂app会实时提醒你饮水，确保你每天都能摄入足够的水分，促进新陈代谢，提高减脂效果。
5.多种断食计划
除了常规的饮食计划，每日减脂app还提供了多种断食计划，如日计划、周计划、自定义计划等，这些计划旨在帮助你通过科学的轻断食，达到减脂的目的。
6.多种类型食谱
针对不同的用户群体，每日减脂app设计了6套专属食谱。
7.断食记录分析
每日减脂app会记录你的断食开始和结束时间，以及每日断食时长和饮食时间。
8.科学断食知识
每日減脂app不仅是一个减脂工具，更是你健康生活的伙伴。通过科学的方法，我们帮助你轻松实现减脂目标，享受健康美好的生活
@每日减脂 #宝藏软件 #调整饮食习惯 #神仙软件 #减脂日记
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