一个脚本让电脑提醒你起来休息
如果你也长时间用电脑，我建议你也用这个脚本，让电脑每30分钟提示你一次，起来活动活动，无论是你颈椎病，还是腰椎病，少久坐，定时的起来活动活动，都是好的\n \n方法如下：\n打开 记事本\n复制以下内容\n \nWhile True\ncreateobject(\”wscript.shell\”).popup\”起来活动活动\”,0,\”该休息了\”,4096+0\nRem 下面为时间，单位:毫秒\nWScript.Sleep 1800000\nWend\n \n自己手敲的，注意要使用半角的标点符号，并注意空格和字母大小写\n \n点击 文件 -> 另存为\n保存类型 选择 所有文件\n文件名写 bbb.vbs\n编码选择 ANSI, 不选默认UTF-8 会乱码\n点保存\n \n这个时候双击bbb.vbs文件，就可以出P2的结果了，你点完确认之后30分钟，系统会再弹出一个新的窗口，这个时候你就应该站起来活动活动了\n \n如果你想每次电脑启动，自动的就能运行这个脚本，你就需要把bbb.vbs的快捷方式放到\”启动\”菜单\n \n按住键盘上的win键，不松手，然后按R键， 打开 \”运行\” 对话框\n输入\nshell:startup\n然后回车，会打开\”启动\”目录，把bbb.vbs的\”快捷方式\”放到这个目录里\n \n你每次启动电脑, bbb.vbs都会被自动执行了\n \n我现在基本上每30分钟就起来活动一遍，把身上上的所有的关节，尽可能的都活动一遍，目前感觉还挺好，所以我也建议所有人都能每30分钟，上学的40分钟，起来活动活动，不说把身上的所有的关节都活动一遍，也把主要的疲劳关节活动一遍也是好的\n \n#颈椎病 #工作与休息 #高效 #腰突\n如果你有颈椎病，可以翻翻我的笔记，万一有帮助呢