打工人必备的碎片化减肥APP
想要减肥但总感觉时间不够？试试这些减肥APP，利用碎片化时间，事半功倍。\n \n小乖健康\n有了小乖健康，记录饮食真的很方便。只要和AI对话，告诉他吃了哪些东西，或者直接拍照，就能看到卡路里，并一键记录哦。悄悄告诉你，AI人设还能变，我的是忠诚男仆。\n \n星空睡眠\n不要小瞧睡眠的力量，睡得好，才能拥有高代谢，减肥事半功倍哦。这款APP上面有上千种声音，白噪音、自然之声、睡眠音乐，他们都能陪伴你进入更好的睡眠哦。\n \n柠檬轻断食\n这是一款风格可爱的轻断食软件，粉粉嫩嫩的颜色看着心情就很好哦。使用时可以生成你的专属轻断食计划，只要照着吃就能轻松享瘦哦。\n \n薄荷健康\n减肥也不能忘记摄入充足的营养，这款软件提供了很多大众食谱，如果你想要偶尔满足一下味蕾，可以试试上面的菜谱，做一顿美味又健康的放纵餐。\n \n柠檬喝水\n经常喝水有助于促进代谢，还能提高皮肤质量哦。这款喝水软件可以有效增加喝水频率，只要设置了喝水量和时间，他就能自动提醒，很省心。\n \n悦动圈\n喜欢户外运动的宝子不要错过这款软件，一个人的健身总是枯燥无聊，用了这款软件你就能了解周边正在举办的体育赛事，加入习惯养成赛和大家一起健身吧。\n#减肥app #热量计算app #减肥软件 #减肥App推荐 #轻断食 #记录体重app #饮食记录app #减肥好物 #减肥打卡 # #减肥食谱 #吃瘦不饿瘦