2025年新晋减肥APP盘点
市面上那么多减肥APP，是不是挑花眼了？来看看这些吧，入坑不亏。\n \n小乖健康\n这款拍照即可计算卡路里的APP是我的心头好，直接上传照片也没问题，只要等待短短几秒，就能识别食物以及热量，控制饮食真的很方便。最近经常用他记录饮食，还能在照片墙回顾一周饮食哦。\n \n每日瑜伽\n外面的瑜伽课程太贵，试试在家里用这款APP线上练习吧。简单几个动作就能改善体态，减脂增肌。就连在办公室也可以用他做简单的拉升，改善身体线条，包的~\n \n小熊轻断食\n起初最吸引我的是这款APP的画风，简约的线条，呆萌的图案，真的很戳我。里面的功能也很实用，记录心情、饮水、步数都OK。当然啦，上面还有丰富的减脂食谱喔。\n \n小热量\n热门的轻断食计划上面都有，比如16:8间歇饮食、12:12轻断食等，都是入门级的断食计划，即便你是第一次尝试，也不用担心上手困难。\n \n小睡眠\n睡眠质量不高的姐妹可以试试看这款APP，里面有超级多的声音，还可以自由组合，我最喜欢红泥小火炉里面炭火噼啪响的感觉。睡饱了，代谢就自然而然提升了~\n \nKeep\n这款APP上面有不少运动暴汗的健身教程，适合喜欢跳操、增肌的姐妹~不想做饭的时候，还能直接购买上面的健身餐，配送到家很方便呢。\n#减肥app #热量计算app #减肥软件 #减肥App推荐 #轻断食 #记录体重app #饮食记录app #纯饮食吃瘦 #快乐减脂 #低碳饮食 #饮食日记