这么宝藏的戒手机自律软件！我竟然才知道！
一直以来我都在找一个可以让我戒手机的软件\n我尝试过番茄计时法，自律清单，都以失败告终，倒不是说软件有问题，更多的是我是手机重度患者\n直到我遇到了自律石头这个软件\n \n这个软件最创新的点在于，他不在一刀切不让我玩手机，而是可以通过自定义来限制app使用\n \n我们知道手机上有一些实用的功能，比如扫码 拍照打电话，这些功能我们不会浪费太多时间。\n而游戏 短视频，则很容易成为时间黑洞，让我们的时间不自觉的溜走，而发现时则悔之晚矣\n也有一些我们想要多使用的app 比如keep 微信读书\n而自律石头的优势就是让我们好的习惯，通过多使用正向app 运动 习惯 甚至早睡 来换取这些放纵app的使用时间。\n我们会不自觉的开始计算，这些放纵app使用是否值得，从而打破自己的习惯定式，开始有意识的使用app，从而做到成为手机的主人而不是被手机控制。\n \n在我使用的时间里没我的手机使用时间在稳步的减少，而我也可以有更多时间来思考，自己用手机到底要做什么。\n \n如果你和我一样苦于刷手机浪费了时间，不妨试试自律石头这个app，这绝对是我用过最科学的戒手机自律app，希望也能帮到你。#宝藏APP #减少手机依赖 #实用app #高效利用时间