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老夜。
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挑咨询师好焦虑啊，随便选了二级擅长婚姻de ，看起来很好沟通的
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就是这个真的可以和每位咨询师先聊5句，我之前看别人说的，以为只能和一个，所以我就简单的先说了一下我的情况，在初步了解后，我又下单试了20分钟，如果不合适损失也不大
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她应该是精神分析取向的，一步步带着我去看，我为什么总是在关系里忽略自己的感受，为什么总是压抑需求，她还教我怎么给自己建一个心理安全岛，哪怕眼下的婚姻状况一时改不了，也不至于完全失控
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这个是在央心心理a.pp上找的，不单单只是倾听，可以在正式咨询前和咨询师聊几句，确认风格和方向，很细节哇
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