昨天花了200做了一个小时的心理咨询
心理咨询这事，我拖了有小半年。不是不想，是确实舍不得…
·
市面上动不动就500一次的价格，让人望而却步，很多人都在推荐央心，我就下载了央心心理app，然后看了一下，里面不少咨询师都在170-220这个区间。这价，在行业里算很接地气了，但还在考虑之中
·
后面的几天时间里我的状态特别差，整个人像被冻住了，脑子里一团浆糊，后背总是僵着，喉咙像被什么东西堵着，连跟人打招呼都觉得费劲。我知道不能再这么下去了
·
于是我硬着头皮选了一位看起来挺温柔的咨询师。刚开始我说得磕磕绊绊，很多事情讲不清楚，更多的是连自己都搞不明白的憋闷。她没急着打断，而是顺着我的话，一点点帮我往回捋。那时候我才意识到，其实自己一直在硬撑，内心早就扛不住了
·
我有一种被人紧紧拥抱住的感觉，非常温暖。虽然结没全开，但自己至少知道是哪根筋拧着了，该往哪儿使劲儿了
·
别人做咨询啥样我不清楚，但对我来说，那天我真有点豁然开朗，像在黑暗的房间里待久了，突然裂缝里透出一点阳光，才发现原来门就在那，我是可以走出去的
·
说实话，180、200一次，对普通打工人来说，真不是小钱。我现在大概一个月聊两次，勉勉强强。如果手头真的紧，也别有压力，可以尝试别的合理方式来发泄情绪。像看看心理书、写写日记和听听音乐等等，照顾好自己，方法有很多
·
如果条件允许的话，我还是挺建议大家试试心理咨询的。专业的帮助，有时候真的很直接、很有效
·
希望随着大家越来越重视心理健康，心理咨询的费用也能慢慢降下来，让更多人能接触到吧
#心理咨询 #心理 #央心心理 #线上心理咨询 #抑郁症焦虑症
·
市面上动不动就500一次的价格，让人望而却步，很多人都在推荐央心，我就下载了央心心理app，然后看了一下，里面不少咨询师都在170-220这个区间。这价，在行业里算很接地气了，但还在考虑之中
·
后面的几天时间里我的状态特别差，整个人像被冻住了，脑子里一团浆糊，后背总是僵着，喉咙像被什么东西堵着，连跟人打招呼都觉得费劲。我知道不能再这么下去了
·
于是我硬着头皮选了一位看起来挺温柔的咨询师。刚开始我说得磕磕绊绊，很多事情讲不清楚，更多的是连自己都搞不明白的憋闷。她没急着打断，而是顺着我的话，一点点帮我往回捋。那时候我才意识到，其实自己一直在硬撑，内心早就扛不住了
·
我有一种被人紧紧拥抱住的感觉，非常温暖。虽然结没全开，但自己至少知道是哪根筋拧着了，该往哪儿使劲儿了
·
别人做咨询啥样我不清楚，但对我来说，那天我真有点豁然开朗，像在黑暗的房间里待久了，突然裂缝里透出一点阳光，才发现原来门就在那，我是可以走出去的
·
说实话，180、200一次，对普通打工人来说，真不是小钱。我现在大概一个月聊两次，勉勉强强。如果手头真的紧，也别有压力，可以尝试别的合理方式来发泄情绪。像看看心理书、写写日记和听听音乐等等，照顾好自己，方法有很多
·
如果条件允许的话，我还是挺建议大家试试心理咨询的。专业的帮助，有时候真的很直接、很有效
·
希望随着大家越来越重视心理健康，心理咨询的费用也能慢慢降下来，让更多人能接触到吧
#心理咨询 #心理 #央心心理 #线上心理咨询 #抑郁症焦虑症