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帮助我夺回主体性的四个app

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帮助我夺回主体性的四个app

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1.减法相册
帮我夺回对手机管理的秩序
推荐过很多次了,因为这个整理相册的app真的是我的宝藏!
首先它这个ui设计就值得夸夸,非常干净简洁,一进去就感觉很舒服
它会自动识别重复图、相似图、空相册,并且会帮你推荐最优选择
省去了很多选择纠结留or删的时间(非常选择困难症友好)
也可以按照时间线整理照片
下滑删除,右滑保留,一边整理一边归类照片
最重要的是它很“安静”——没有社交,没有弹窗,不push你做任务
你什么时候想整理,就什么时候打开做一点
这对ADHD和信息过载人群太友好了,我现在每晚睡前清5分钟,像在打扫脑子。

2.CapyMood
帮我夺回对身体情绪的感知力
它是一款测心率变异性的 app,形象是那只超可爱的卡皮巴拉(对,就是那只看起来永远在泡温泉的神兽🦦)
有时候不是不想动,是根本不知道自己累了。
直到某天我用 Capymood 测了个 HRV,才发现我的身体比我还诚实。
我现在每天早上测一次,能看到压力值、恢复状态。
尤其是上班/上学在家时候的状态对比
我以前以为自己懒,其实是副交感神经根本没缓过来
Capymood 就像一个贴心的身体翻译器,让我重新学会听自己说话

3.小宇宙
帮我夺回信息快餐流下思考的秩序
作为一个每天都需要bgm的人
碎片时间戴上耳机听大家聊最近的热门话题、书籍、音乐
就等于给我增加了一刻思考时间
(附推荐播客list)

4.多邻国
帮我夺回对学习力的掌控
工作以后真的感觉自己的语言能力在逐渐文盲…
每天跟这只鸟玩一会
就保证了一些英语学习的时间
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