好的咨询师是不流通的
为了治好自己，想不再被情绪控制。我跑了很多机构，光试错就做了不知道多少次心理咨询，结果没遇到满意的，甚至有些咨询师还让我觉得越来越难受。我才知道建立好的咨访关系真的太重要了\n刚开始我跑了很多机构，换了好几个咨询师，说不上来的感觉，就是那种我诉说了了我的问题、困境还有烦恼，但是有好几个没有及时给我正向反馈，而且好像有一套专门的话术，不是很走心，就很死板。果断结束了那几次咨询。而且这样跑试错成本也大。\n之后我实在没精力了，我以为就这样了。也开始颓废，堕落。但是我朋友给我推荐了一个。\n我靠直觉选了一个咨询师，看简介和个人形象都还不错，聊了1个小时，她是真的有站在我的角度去思考，每一句话都很戳我，共情能力也很强，并且在我觉得乱的时候会引导我进行思考，跟我一起帮我梳理思绪。也不会逼我开口说话，很自然感受很不错的交流。一个小时很快就结束了\n在后来的一次咨询里我还知道，她会抽一些时间去学习进修，加上一些固定的来访，所以平常空闲时间不是很多，很少有时间去接新来访，她让我知道了真正优秀的咨询师并不在乎数量多少，而是专注于与少数来访者建立稳固的关系\n想要找到一个合适的心理咨询师还是挺需要缘分的，但并非没有，大家可以多对比花时间去找，遇到不好的要学会维护自己的权益，及时止损，要明白，心理咨询是给你提供帮助的，不是给你造成二次打击\n#我所经历的心理咨询 #心理咨询 #深圳心理咨询 #心理治疗 #心理问题 #希望自己快点好起来 #心理疗愈 #心理自我探索