🇲🇾陪我整个孕期的3个实用App|推荐新手妈
从备孕、怀孕到产后，我手机里最常打开的就是这三个App。它们真的陪我走过了无数焦虑和不确定的时刻，推荐给正在经历这个阶段的你 🧡\n1️⃣ 美柚\n其实我从备孕就开始用它了，一开始是拿来记录月经周期，它会自动帮我预测排卵期。怀孕后可以直接切换模式，查看每周宝宝和妈妈身体的变化，还有孕期饮食指南、注意事项等内容，甚至能把资料分享给老公看，让他也跟得上我的节奏。\n现在宝宝出生了，我又切换到“育儿模式”，继续记录和学习，感觉这个App真的陪我很久！\n2️⃣ 好孕妈\n这个是我到了孕中期开始用来数胎动的。因为需要定期记录胎动频率，这个App可以设定在Apple Watch小组件上，只要宝宝一踢我，就直接点一下手表记录。最方便的是它会自动排除5分钟内重复记录的胎动，只算一次，非常省事。\nApp里也有宝宝成长记录和孕期提醒，但我主要用这个来数胎动\n3️⃣ Contraction Timer\n这个是在孕晚期有假性宫缩开始后才下载的。当每次宫缩一来，就点一下记录，App会帮你统计宫缩频率和持续时间，如果数据接近真正的分娩征兆，它也会提醒你要准备入院了！\n \n这些App虽然不能代替医生，但在日常生活中真的帮了我很多。希望也能帮到你，少一点焦虑，多一点安心💛\n \n#备孕经验 #孕期胎动 #孕期饮食禁忌 #生产前的征兆 #排卵期 #孕期食谱 #新手爸妈枕边书