心理咨询也救不了我
以下是在Glowe App花了2k+大洋的体验感受👇\n \n个人主诉：原生家庭创伤、情绪困扰\n在阁楼找的咨询师是认知心理学+人本主义流派，她是我精挑细选三天选出来的导师，亮点是本硕学历很好，自我介绍写得很温暖～\n \n1、先说结论吧，心理咨询能一定程度抚平情绪问题，但是作用很有限，毕竟在这个世界上最了解自己的人可能只有我们自己🙂↔️\n2、刚开始的几次咨询给我带来了很大的抚慰，咨询师说的很多话对我很受用，比如我在行为上是女性主义，但在内心深处厌恶自己的性别身份；再比如我有长期负性自我验证的习惯。她也有尝试着教会我如何释放情绪。这一切都让我感受到了她的真诚和智慧。\n3、决定结束咨询有以下几点原因：一是没有规律性连续咨询后，咨询师表示自己忘记了我们曾经聊过的部分内容，也疏于记录咨询memo了。我还蛮在意这点的。\n二是当我鼓起勇气讲述了内心深处的症结后，对方和我一样感到无力，却无法提出更尖锐的观点了。我想我的问题，已经超出了她的对于人性想象空间or能力。\n4、花钱令我感到安心，付费请人来听自己的负面情绪，至少不会让我感到愧疚，这点挺好的。\n \nPS：我一直很渴望能遇到像《扪心问诊》里的paul，我喜欢他的犀利尖刻、一针见血，但是这样的人真的是万一挑一。讲述自己的故事非常非常累，尤其是那些不愿意想起的，我想我不会再继续尝试了。\n#glowe心理咨询