新的睡眠App设计稿已经完成，正在开发中！
我是ADHD，有着典型的睡眠相位后移（DSPS），具体来说就是生物钟不是24小时，而是25小时或者更长，每天都会后延一点点。表现为\n1️⃣每到晚上会特别精神，脑袋里有很多奇怪的联想，入睡变得非常困难\n2️⃣在早晨理想时间起床特别困难\n3️⃣入睡时间在不断后延\n \n这些症状在以往工作时表现得没那么明显，直到最近离职开始做独立开发的时候，我常常半夜特别精神，然后越睡越晚。\n最开始我下了一些睡眠监测的数据统计App，使用了一段时间后我陷入了沉思，我是真的需要一个睡眠数据统计App吗？其实我能直观感觉到我睡得好不好，我可能更需要「帮助我养成睡眠习惯」的App。\n \n我想到了可以做一个与我心意相通的电子羊，以一周为一个周期：\n我睡得好它就会升级，茁壮成长。当小羊长大到一定程度时，就会「出栏」，在农场里愉快地生活。\n我睡得不好它就会不舒服，无法长大。只能等待下一周的培育。\n \n通过我和小羊之间的关联和限制，慢慢地养成良好的睡眠习惯，从而拥有良好的睡眠。\n \n这个帖子会持续同步最新开发进展，欢迎关注！\n#APP设计 #睡眠监测 #adhd #applewatch #睡眠健康