聊聊这两个饮食记录app的使用感受
最近下决心管住嘴，想找个靠谱的app记每天吃了多少热量。小红书上翻了一圈，最后锁定了薄荷健康和食卡卡，用了几天分享一下我自己的感受，给纠结的姐妹参考。
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✅️ 薄荷健康
【优点】：食物库很全，可以手动记也可以拍照或者传图识别热量。除了记吃的，其他杂七杂八的功能很多，像日常习惯打卡、减脂食谱这些，还能买器材、减脂餐等等。
【缺点】：弹窗广告比较多，很多功能需要开会员，比如拍照算热量是会员专属。因为功能很多所以页面看着有点乱，用久了眼睛会不舒服。
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✅️ 食卡卡
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✅️ 薄荷健康
【优点】：食物库很全，可以手动记也可以拍照或者传图识别热量。除了记吃的，其他杂七杂八的功能很多，像日常习惯打卡、减脂食谱这些，还能买器材、减脂餐等等。
【缺点】：弹窗广告比较多，很多功能需要开会员，比如拍照算热量是会员专属。因为功能很多所以页面看着有点乱，用久了眼睛会不舒服。
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✅️ 食卡卡
【优点】： 最大感受是简洁清爽，没啥广告，用完薄荷再用食卡卡感觉眼睛得到了救赎！大部分功能免费，像饮食记录、16＋8轻断食、记体重腰围、运动消耗这些。它给的推荐热量我觉得挺合理的，能自己调热量缺口，这点比薄荷好。
【缺点】：记运动消耗好像不能直接同步数据（苹果健康可以 我安卓的不行）。还有就是免费自定义食物数量有限制，大概10个。食物库没有薄荷那么全，但记日常饮食没问题。
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综合考虑，最后留了食卡卡，功能实用简单反而更容易让我坚持每天记下去。还有一点是，本近视500多度的人用薄荷看到那些闪来闪去的广告眼睛不舒服。
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