我和此刻心理的故事
谁懂啊！和强迫症抗争的这些年，我就像被困在永无止境的循环迷宫里…\n试过线下心理咨询，总觉得隔着层纱；也加过各种互助群，却始终找不到共鸣。直到在深夜刷到「此刻心理」，鬼使神差点进了匹配页面，命运的齿轮开始转动⚙️\n系统根据我的测评结果，给我推了老师。第一次视频咨询，我紧张到不停抠手指，她却笑着说：“你不用急，慢慢讲，我陪你。” 就这一句话，突然让我破防了🥹\n之后的日子，她没有急着给我“治病”，而是像朋友一样听我讲那些在外人看来“离谱”的执念：反复检查门锁、必须按顺序整理东西、被无意义的强迫思维折磨到崩溃…她总能精准戳中我的痛点，用沙盘模拟、认知行为训练帮我一点点打破思维怪圈。\n现在的我，虽然偶尔还会冒出强迫念头，但已经能平静应对啦，也想告诉和我一样受强迫症困扰的宝子，别放弃，总会有人懂你、陪你走出来！\n#强迫症自救 #心理咨询 #此刻心理APP @此刻心理