为了ADHD，我给大家做了款全能型APP✨
❤️APP：起点集\n❤️设备：iPhone/iPad支持，安卓未上线（开发中）\n \nADHD们总有这样一些特质：\n \n注意力容易被各种事物分散，但对感兴趣的可进入“超聚焦”状态；\n兴趣转移快，但能快速学习新技能，适应变革能力强；\n时间管理和任务启动能力较弱，但截止日期前爆发力强\n……\n \n虽然有这样或那样的挑战，但你可以试试下面一些有用的方法：\n \n1️⃣丢三落四，忘记重要的事，可借助一些app做好这方面的管理，比如记录物品位置，重要事项提醒等。\n2️⃣觉得某件事很难，可以培养兴趣，转化思路，把这些必须要做的事变为自己感兴趣的目标，拆分成细小任务，完成小任务自我奖励。\n3️⃣对于现在就需要改变的事项，可以增加其紧急程度，通过增加小小的压力来促进变化，比如屋子乱糟糟的，可以邀请朋友来家，逼着自己迅速打扫卫生。\n4️⃣任务启动困难？可以尽可能让上手变得更简单，比如随手就能做，觉得自己需要喝水，在自己随手就能拿到的位置放一瓶水。\n \n简单总结一下：\n1.记录提醒，避免错过重要的事；\n2.专注培养兴趣，目标拆分成小任务，完成奖励；\n3.适度的压力有益改变；\n4.把事情变得更容易做；\n \n针对上面的这些情况，我们也开发了一款App：起点集，推荐给和我一样的你试试。下面是部分功能介绍：\n \n【数日子】可以设置重要日子天数和提醒，直接放到手机桌面查看倒数天数；\n【我的物品】可以进行物品管理，可设置过期提醒和记录物品成本；\n【小日常】可以设置待办事项，提醒你必须做的事项；\n【极简记账】不用打开App，你可以进行自动记账；\n【随手记】可以记录重要的事项，进行打卡/目标/进度。\n….\n它还上线了包括记分板，翻页时钟，计算器，悬浮时钟，打卡等等近50多种功能，没有选择困难症，一次下载，全部拿下。\n \n不需要再挑来挑去，每个功能极简设计，功能直达，功能还在不断规划，欢迎体验～\n \n#宝藏APP #iPhone #iOS #APP #ios #adhd #ADHD #起点集