自律app大盘点
番茄🍅todo–自律培养\n iHour–时间管理\n 我要做计划–高效计划\n指尖时光–习惯养成\n 微笑计划–自律计划\n从后面主打功能来看，其实内容都大差不差，都是以计划、时间管理app为主。\n \n怎么找到合适自己的app呢–很简单\n1.多下几个app，试用一周，选择用起来最方便最符合自己要求的\n2.随便下一个，如果没用过时间管理app的话，可以试试番茄🍅，这应该算是自律app里面下载量、知名度比较高的一个，因为最重要的是使用！是过程\n \n关于利弊\n以番茄todo为例–\n好处在于时间可视化，从个人使用经验来说，尤其喜欢其中的学习时长分布（图2），它的好处在于你能清晰的知道今天学习量分布–比如考研：政治，英语，专业课三门 ，如果今天图谱上显示政治占了大半（7月份），那第二天就可以相应的调整时间，增加英语和专业课时间。\n \n弊端–也是所有自律app都有的：时间奴隶。就像“上了套的驴”，不干出点成绩来不肯停下；又像主动戴上“时间管理镣铐”的“学习囚徒”，不把每日学习时长的数字刷到新高，就不能“出狱”。这个是确实存在的，昨天学了七小时，今天学了三小时，就会感到些许焦虑！\n \n所以是否使用时间管理app辅助学习，完全看个人，自己也可以花一周时间体验一下，合适就留下，不合适就卸载，总之一切是以学习效率为最高目的，而非电子时间显示！！\n \n#你觉得自律app能有效帮助自律吗 [PK]#\n#学习软件app推荐 #自律APP助你蜕变 #时间管理 #todo番茄 #todolist #学习app #考研app #好用自律软件推荐app