🇸🇬Healthy365 app: 免费zoom 瑜伽健身
宝藏app，需要Singpass注册账户（图4FAQ)\n \nhttps://www.healthhub.sg/programmes/healthyliving\n \n以前只知道在上班的地方下班后有免费的Healthy 365健身课。常去一个Piloxing class，男女老少一起活动筋骨，跳个一小时很舒服。\n \n最近休产假在家，发现竟然有网课。\nExplore -> Events -> 搜索 Zoom 或者 virtual 就可以看到各种各样丰富的课程。还有标注运动的强烈程度。\n \nBooking和cancellation 都很方便。开课前基本都可以预约，所以有空时就上一节。当然水平参差不齐，选课可以根据个人喜好。我喜欢周三的Le Milles Body balance, 和一些Alpha fitness的瑜伽。太极课很一般，云手还没我标准。\n \n记得要在上课前提早join session，不然进不了meeting。