宝藏减脂app安利！饮食运动全搞定💪
分享一款近期发现的宝藏健康管理App——小乖健康（原名乖乖健康），特别适合关注饮食与体重管理的朋友。这款App主打「便捷饮食记录+科学营养分析」功能，用户只需用手机拍摄餐食照片，系统即可在数秒内完成食物种类识别与热量计算，同时生成蛋白质、碳水、脂肪等营养素占比分析。AI助手会基于个人健康目标（如减脂/增肌）提供饮食调整建议，并附赠暖心陪伴式互动，让健康管理不再枯燥。当前打卡活动可免费领取会员权益，功能解锁更全面。\n \n若想搭配运动管理，可同步使用Move App记录身体状态，其优势在于通过睡眠监测（时长、质量、熬夜分析）与日常活动追踪（运动消耗、站立时长），结合生理数据生成个性化运动建议，帮助用户无痛培养运动习惯。两款App可形成「饮食+运动」的闭环管理，其中小乖健康以轻量化操作和精准热量计算见长，适合追求高效健康管理的用户。\n#热量计算app #小乖健康 #减肥app #轻断食app #饮食记录app #拍照识别卡路里 #拍照记录热量 #减脂食谱 #减脂晚餐 #减肥app免费推荐 #Move #Move运动打卡