超火的16+8轻断食⚡️夏天前瘦出骨感🔥
🙋♀️救命啊‼️🔥火爆全网的16+8减肥法，真的很好用啊‼️不光是女明星能瘦，普通人也可以轻松坚持下来，🚫不用挨饿，🚫不用运动😭夏天前轻松瘦出骨感✌️
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㊙️柠檬必须要按头安利这个减肥神器：
✅APP：柠檬轻断食
✅平台：IOS/Andriod
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📢在断食期间需要的注意点：
🚫不吃任何高热量的食物，白天一定要多喝水，达到规定的饮水量，睡前两小时不再饮水；
🚫断食期间禁止暴饮暴食或是报复性进食行为；
🚫避免熬夜，熬夜会导致自主神经失衡从而打乱对食欲的控制等等。
但宝子们不必觉得轻断食繁琐✊只需要跟着小柠檬引导走，一步步打卡即可。
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🎀 【定制计划 短期速瘦】
根据你的个人数据🔢和减肥目标等，为你量身制定个性化的减肥计划📑，快速达成减肥目标，短期内速瘦~💃
🎀 【热门方法 任你选择】
这里有全网爆火的轻断食计划，“16+8”“碳循环”“5+2”计划💞等等，应有尽有~任你选择！
🎀 【超多食谱 轻松享瘦】
全网热门食谱推荐，科学规划又合理搭配每一餐，营养丰富又低脂低卡，跟着吃轻松收获好身材~
🎀 【拍照识别 高效便捷】
海量食物热量可参考，精准把控摄入不超标，语音/拍照📷即可记录热量，便捷省心又高效！
🎀 【断食提醒 高效燃脂】
一键开启断食、饮食提醒⏰，24小时实时追踪，饮食时间内想吃就吃🍙，轻松吃瘦没负担~🙆
🎀 【喝水提醒 加速循环】
💦减肥要多喝水才能瘦得快！一键设置喝水提醒，还有各种喝水类型随你挑选～
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😎相信我，这个夏天街上的辣妹有你一个！
👇🏻点击下方【立即领取】get这个宝藏神器吧！
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