求一个合适的手机管理软件APP
求一个功能简单点的，不要养鸡养树什么的。做计划的也不太需要，不给玩这个APP的机会，不需要强制锁机，找一个能直观记录，清晰看每天每周每月每年各个APP使用时间的。我手机电量只能看24小时的。\n \n认真把网瘾戒了，重度网瘾患者，很多年每天极限压缩睡觉时间，但凡有时间就在刷手机，这几天戒了几天手机瘾，感觉除了戒断反应难受。其实身体没那么累，更舒服了，时间突然就足够了，心态也放平了。甚至闲的开始主动洗碗了，以及居然想找点爱好了，甚至是认真学点东西😅前半生都没有过这么上进的想法。而且执行力都变高了想找个什么东西立马就要去。\n \n反而重新开始刷的时候，频繁剧烈的颅内高潮挺难受的，身体不受控制，成瘾这么严重感觉很吓人。直观感觉就是其实没必要刷手机，反正放下手机之后反正感觉都一样，刷手机的时间从来没仔细感受到过就那么过去了啥都没捞着，那快乐就像没快乐过一样。完全被上瘾控住了，压根不是找乐子。\n很好奇戒毒什么感觉，网瘾都那么刺激了。好明显的大脑被冲了一下。\n#自律 #戒网瘾 #戒手机 #戒手机瘾 #情绪 #戒断反应#戒毒 #心理治疗 #网瘾 #习惯