躺平养生app🧘♀️速速收藏
宝子们,夏天可是掉秤的好时机!别再摆烂啦,这些app能帮你从饮食到睡眠全方位管理,轻松瘦下来。都是我亲测过的哦,有热量计算app、体重记录app、睡眠监测app、学习自律app等,大家按照自己的需要看看哟。\n⏳ 小卡健康:很好用的减肥app,减肥路上的好帮手!轻断食功能超省心,多种计划任选,还能搭配轻断食食谱合理饮食,快速达到减肥目标。AI减肥搭子超贴心,能自定义形象陪你对话,记录饮食还能给专业建议。不想要花米👀,可以直接🫡打卡,🉐小卡会员呢~\n💖duodo:多人打卡和朋友一起健身开卷,开启好友监督,周报复盘见证努力。\n🧘♀️ 小睡眠:能监测睡眠、记录梦话,和好友组团睡觉超好玩,还有自研算法监测情绪,1000+冥想正念帮你放松。\n📈 otterlife:游戏化健康养成很有意思,丰富表盘小组件关注情绪和热量消耗,拍照识别卡路里,健康日历回顾一目了然。\n👏 天悦康康:苹果手表app,睡眠银行自动记录睡眠,小睡精准记录,实时压力监测,很适合搭配Apple Watch使用,助你拥有好睡眠。\n#小卡健康app推荐#热量计算app #app推荐#AI健康管理#减肥app