推荐三款iOS轻断食app，免费16＋8
我的诉求就是能免费16＋8断食计时就行，不需要其他复杂功能。\n食卡卡、BodyOK、小熊轻断食，这3款都可以免费16＋8。\n共同点是这3款app第一次登录都会有会员充值提醒，直接关掉不用管，不影响功能使用。\n-\n食卡卡，简洁清爽，除了16＋8还有另外十几种免费轻断食计划，均划分了难度等级方便用户选择。有断食提醒、断食统计功能，可以自己修改进食、断食时间，可以提前结束断食。另外我试了下食卡卡还有饮食记录、体重围度记录、运动记录、减脂日记功能，均是免费使用的。\n-\nBodyOK，也挺简洁的，和食卡卡一样多种轻断食计划免费用，按难度等级做了区分。记录断食时长页面可修改进食、断食时间。另外可以记录喝水量。\n-\n小熊轻断食，16＋8免费用，但另外几种轻断食计划和自定义轻断食是需要付费的。画风比较可爱，可以记体重。\n-\n考虑到手机内存和后续可能会有减脂计划，食卡卡的免费功能总体来说更全面，所以只留了食卡卡。这3款轻断食app在使用时建议先操作几次进食、断食，不然直接上手用可能会有点懵。\n#轻断食 #间歇性断食 #App分享 #减肥 #饮食记录app #体重记录 #宝藏App分享