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老夜。
每天一个自律方法：锁机软件
半夜总是忍不住刷视频而熬夜\n学习时总是忍不住看手机，回消息\n那么自律神器：有锁机功能的软件\n能够帮到你\n.\n下载有锁机功能的软件，给软件防卸载权限，设置好定时锁机时间，只有规定时间内可以修改设置好的锁机时间，防止自控力差时关闭，还可以设置白名单应用，规定时间内只有规定应用可以使用\n.\n软件就不举例子了，防止打广告嫌疑\n#自律 #如何变自律 #手机上瘾 #专注力 #心流状态 #早上起不来
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