为了疗愈内在小孩，我做了一个爱自己App
你是否也这样\n熬夜到凌晨还在刷手机？\n躺在床上翻来覆去睡不着？\n对着镜子哭泣却不知道为什么？\n压力大想逃避，却又不敢和任何人说？\n \n我懂，真的都懂…\n在这个物质丰富的时代，我们的钱包鼓起来了，但内心却像被掏空了一样。谁又能懂这些看不见的痛呢？\n \n👇因此，我们基于心理学做了一款爱自己的应用：【此刻心app】这是种国外心理学推荐的自助疗愈方法：通过一系列问题引导，调节情绪，锻炼和掌握爱自己💃。\n \n目前已上线12大类80套主题：\n💝关爱篇：\n主题有我可以、我值得、好好爱自己、关心自己、养育自己、打造自己的幸福等；学会善待自己的内心小朋友，打造属于自己的幸福空间。\n \n🌈治愈篇：\n缓解压力、缓解焦虑、治愈孤独、排解愤怒、获得平静、拥抱满足入睡等；失眠焦虑不用怕，把委屈和孤独都说出来，学会和负面情绪和解。\n \n✨成长篇：\n更专注、更自律、更有生产力、创造力、实现目标、复盘计划。还有提高亲密关系类主题等等。让自己越来越优秀，告别拖延症，提升工作效率。\n \n👇姐妹们，生活虽然有时候很难，但请记住：你值得被爱，值得被温柔以待！让我们一起在此刻心App里，遇见更好的自己吧！\n#宝藏APP #爱自己 #内在小孩 #女性健康 #女性成长 #情绪管理 #努力成为更好的自己 #小红书独立开发大赛 #我在小红书做独立开发 #独立开发听劝日记