被惊到了!这些健康自律app真好用
我真是有被这几款健康自律app惊艳到!亲测了一段时间,感觉太实用了,后悔没早点发现!\n🥮小卡健康\n不仅有减肥食谱和轻断食计划,还有拍照算热量、记录饮食体重等实用功能!不想要花米👀,可以直接🫡打卡,🉐小卡会员呢!\n🍥小睡眠\n睡眠不好的宝试试它吧!不仅有丰富的助眠声音,能让你快速入睡!还有很细致的睡眠监测功能可用,改善睡眠轻轻松松!\n🥮自律石头\n想摆脱手机依赖,养成自律习惯的宝子冲!在这里,你可以通过各种正向行为来换玩手机时长,分分钟带你高效提升自己!\n🍥天悦康康\n不仅能带你补足睡眠,还能一键查看各种健康数据,像是压力值、热量消耗、喝水等等这些都能一眼看清!\n🥮小宇宙\n运动的时候我经常打开它听播客,各种话题都有,而且有些观点还很新颖,听着听着就学到了很多新知识,真的敲爱!\n🍥otterlife\n在这个app上,大家既能养电子宠物,又能完成健康行为,实在是太香了!直接把拖延症治得服服帖帖!放心冲!\n#小卡健康app推荐 #宝藏app分享 #热量计算app #我的健康生活 #饮食记录 #减肥app #自律app #实用APP安利 #APP推荐 #苹果手表