自我提升app合集，2025重启人生！
真正的觉醒始于开始改变的那一刻，真正的改变始于自我革命的一次次行动。\n2025！是时候拒绝摆烂！用1年时间爆改自己！\n今天分享几个我觉得好用的自我提升必备宝藏app，\n希望帮助大家少走弯路，祝大家在新的一年越来越棒🐍\n.\n✅自律类\n💡Todo清单: 髙效时间管理app。创建待办清单，不同颜色标记区分重要任务，长按拖动优先级徘序。将待办事项与番茄钟巧妙结合，自定义专注时长。日程管理可视化，清晰展现日程规划情况，掌控时间。\n💡食卡卡：全能饮食管理app。功能包括饮食热量记录、16-8轻断食、体重围度管理，基本免费用。食物热量数据全.面、准确，操作简单，支持自由设置热量缺口，调节碳蛋脂比例。饭前或饭后记录饮食热量，避免卡路里摄入过度，有效管理身材。\n💡蛋壳跟练：适合宅家运动的跟练app。导入B站运动视频资源、训练打卡、体态评估调整等。收录b站超多知名运动博主的教程，按锻炼部位和效果做了内容分类。自由选择跟练，每跟练一次打卡一次，运动超有成就感。\n.\n✅阅读类\n💡唯信读书：电子书阅读app。集合了千万本正版书籍，包括文学名著、小说、漫画等等。支持导入本地书籍，支持多端跨屏同步阅读。网友在线分享书评和感悟，让电子书阅读不再孤单，跨越时间与空间的共鸣。\n💡小宇宙：宝藏播客app。集合各行各业的大咖，分享和创造有趣的音频内容。多听这些大咖对不同人生议题的见解，可以完善知识面，修正价值观，增强内在动力。利用坐车坐地铁的碎片化时间就可以汲取精神养料。\n💡中国大学MOOC：在线公开课app。收录了超多985高校教授名师的公开课资源，足不出户就能上丁页尖高校。\n.\n✅英语类\n💡不背单词：英语单词app。把单词融入语境，海量原声例句选自影视和新闻，更容易吃透词义和用法，背单词更轻松。科学记忆算法根据记忆效果动态调整学习计划，克服遗忘曲线，英语单词记得更牢。\n💡China Daily：中国日报英文版。适合英语基础还可以，还想进一步巩固提升对英语的学习以及能力的认知。内容为每日要闻，长度适中，轻触即可显示单词示意，阅读起来比较轻松。\n💡欧路词典：目前使用下来单词翻译比较准确的一版，尤其是备考GRE的同学，这个app非常可。\n#实用APP安利 #自我提升 #App分享 #自律 #APP评测 #减肥App推荐 #学生党减肥 #饮食记录 #热量计算 #免费APP