宅家就能轻松掉秤！运动记录app快收好
宅家的时候，是不是担心体重直线上升！别慌！收下这几款运动记录APP，在家悄悄掉秤！\n✨小卡健康：常见运动都能记录下来！运动时间和强度也能调整！输入体重，消耗的热量就自动算出来了！同时，它也可以把每日喝水、吃饭、体重记录上去！官方还宋会员呢！\n✨Pacer：除日常运动数据记录，它还能管理健康数据，让你了解自己体重和睡眠的变化。只是高级分析功能得花钱开通！而且训练计划比较单一，很难满足大家多样化的需求！\n✨小熊轻断食：从饮食时间到运动消耗都有详细统计。你可以用它规划轻断食周期！它还额外增加了心情和排便记录，帮助更全面了解身体状况，不过部分功能需付费！\n✨Keep：课程又多分类又清楚，不管你是健身小白，还是已经有经验的宝子，都能找到适合自己的课程。不过现在免费的好课越来越少，好些高质量课程得花钱！\n✨fitpal：训练动作讲解不仅详细，还有配图，十分直观。软件界面简单，好操作，支持自定义训练动作，记录训练心得，不管是在家锻炼，还是去健身房，都很合适！\n#运动减肥 #运动app #健身app #减脂app #减肥app #减肥app免费推荐 #减肥软件 #减肥记录app #体重管理 #春季减肥