挖到宝藏❗减肥app推荐
家人们，最近发现了几款超厉害的减肥app，自己试用后爱惨了，分享给想减肥的友友们！🔥
1⃣小卡健康
非常好用的减肥食谱app，提供市面上各种热门食谱。更贴心的是，小卡健康还支持食材替换，如果食谱中有你不爱吃的食材，一键就能帮你替换成同热量、同营养成分的其他食物。🥘
2⃣薄荷健康
老牌健康软件，食谱不作为主要功能，有小部分🆓食谱，但是藏得很深，很难找到食谱类型更综合，但是没有单独食材的热量，也不能进行食材替换。🥯
3⃣怪兽轻断食
能自定义断食计划，还挺贴心的!另外，如果你日常不咋做饭，也有食堂和外卖食谱可以参考!但所有功能都得开会员用!🍠
4⃣ LEFU热量
可以根据你的减肥目标和饮食偏好，生成每日推荐食谱，可以查看各个食材的卡路里与营养成分。但是食谱主要根据热量缺口计算得出，维度非常单一，也不支持修改替换。🥗
5⃣轻食Go
单餐推荐太实用了，我经常不知道午饭吃啥就会去上面找，灵感真的很多!关于断食食谱也是有的，不过它不支持定制食谱!🥣
减脂app#轻断食饮食记录#减肥app免费推荐#减肥软件
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2⃣薄荷健康
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3⃣怪兽轻断食
能自定义断食计划，还挺贴心的!另外，如果你日常不咋做饭，也有食堂和外卖食谱可以参考!但所有功能都得开会员用!🍠
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