本文最后更新于2025-03-15，某些文章具有时效性，若有错误或已失效，请在下方留言或联系老夜。 拒绝焦虑，开始自律｜太喜欢我的桌面了 终于整理好了我的手机桌面，安卓手机小组件的限制还是会比IOS多一些\n把要打卡的小任务放在桌面，玩手机的时候时刻提醒自己该干活了\n保持目标思维，点滴积累，不浪费每一天\n找到自己的目标，持续做正确的事，时间会给你惊喜\n#记录吧就现在 #J人的生活 #习惯养成 #自律打卡 #时间管理 #微习惯 #计划 #复盘 #开始自律 #APP推荐 @生活薯