为拯救重度手机瘾而生的app
\”感觉自己总是像在疯狂寻找什么一样，不停地刷各种社交平台…\”\n看到这句话的时候，作为歇歇的开发者，我突然意识到这就是我们这一代人的通病：总觉得错过了什么，总想再多刷一会。\n无意识解锁手机，已经成了我们的肌肉记忆：上班开会前刷一下，等电梯的时候刷一下，吃饭的间隙刷一下…一天下来，解锁次数轻松上百。更可怕的是，很多人明明已经躺在床上很疲惫了，却还是舍不得放下手机。\n我们都想改变，但市面上的解决方案总差点意思：\n手机自带的屏幕时间？太容易忽略\n其他的锁机制？设置好第二天就卸载了\n单纯的禁用？让人很反感，还容易找后门\n所以我们开发了歇歇，希望用更聪明的方式帮助大家：\n【智能打断】 无意识刷屏？让你停下来想一想 当你习惯性打开App或长时间刷屏时，我们用有趣的小游戏帮你暂停，避免陷入无意识的刷屏循环。继续刷，还是先做点别的？由你决定。\n【个性化规则】 想自由使用，又怕控制不住？ 你可以设定使用规则：工作时间完全专注，休息时段随心使用；或是限制每天打开次数，让界限变得温和但有效。灵活定制，让时间支配更从容。\n【目标激励】 看到目标的那一刻，就不想刷手机了 一键锁定干扰，在锁屏页写下自己的目标：\”距离考试还有20天，今天要看完3章\”。每次想逃避时，看看自己立下的flag，让坚持更有力量。\n【数据洞察】 每天都在刷手机？让数据告诉你真相 详细的使用分析让你看清时间去向：哪个App最容易让你陷进去？哪个时段最容易刷屏？每周报告帮你发现改变，见证进步。\n真实用户反馈让我们很受鼓舞： \”第一次用到这么人性化的管理工具\” \”连续用了一个月，睡眠质量明显改善了\” \”以前都不敢统计自己的使用时长，现在终于敢面对了\”\n在接下来的更新中，我们会加入更多新功能，比如多人组队监督、习惯养成激励等。也欢迎大家在评论区分享，你每天刷手机几个小时？最想改掉哪些使用习惯？\n让我们一起，重启被手机占据的时光 ⏰\n#手机成瘾 #戒手机 #效率提升 #时间管理 #自我提升 #戒短视频 #低头族 #专注力 #手机使用时间 #摆脱手机依赖