🤺“emo退散！电子布洛芬拯救不开心！”
Hi~我是方程！今天给大家推荐6款私藏好用的心理疗愈app～\n“失眠焦虑、情绪不稳定、压力大”等多种心理问题太值得被关注了！拥有一个健康的身心才能感受到周遭的快乐和幸福哇…🧐\n \n✨「月食」\n主打一个“逃离地球”的概念，还原心灵一份宁静～提供探索自我、释放情绪、解决困扰的治愈空间！多种功能不仅有意思还能缓解压力🍐zzz重要的它是由身心健康生活方式品牌Know Yourself打造的哦！🌛\n \n✨「此刻心」\n一款提问引导正念书写的健康日记📓，帮助你情绪管理、缓解焦虑、能量充电等。更注重于引导用户用爱和智慧成长，独特的套题和数据分析很有趣。每天都能发现和收获爱噢❤️～\n \n✨「林间疗愈室」\n我敲爱这个画风，视觉上就有被治愈到！毕竟谁能拒绝可爱的小动物陪伴呢？虽然不同性格，但它们都在用自己的方式关心你呢！用文字和语音跟他们沟通倾诉情绪很有意思～🐶\n \n✨「罐头冥想」\n：来跟着我深呼吸…独特的视觉化冥想🧘，从生活中获得灵感和节奏，感受呼吸的力量，让使用者发现内心的宁静和美好😊。这个黄色的小罐头默默的做着很多心理健康的事情呢！\n \n✨「Moflow」\n也是一个利用书写进行自我疗愈的工具！基于叙事疗愈法，结合多种心理学理论帮助大家缓解情绪。一句话概括：让情绪自由流动，书写疗愈力量！👀就这一份珍贵的自我认知地图报告我也得冲！\n \n✨「Careself」\n更复合的一款身心健康工具，不仅能记录📝情绪，还提供了微习惯养成、主题日记、冥想等多个功能。科学且潜移默化的维持身心健康。主题日记的作者日记真的很有力量呢！❤️🩹\n \n变好的从来不是生活，而是学会自我疗愈的自己！\n希望能帮到各位姐妹们！\n#宝藏APP #兴趣能量站 #缓解心情释放学习工作压力 #烦恼通通走开 #缓解压力 #节后综合症自救指南 #小众APP #治愈你的一切不开心 #疗愈 #软件分享