用这些减肥app，轻松破平台期！
减肥平台期真的太让人崩溃了，但有了这些不付费的减肥app之后，真的可以轻松突破！
❶小卡健康
可利用deepseek模型，根据身体数据和减脂目标生成饮食计划！而且还能参考各种明星食谱，天天换着花样吃，真的太幸福了！
❷Keep
饮食小助手能给一些饮食思路，不过相对来说有点基础一些！不过用它可以把运动和饮食搭配起来，还是蛮不错的！
❸减脂食谱
app里有很多不同类型的热门瘦身食谱，内容蛮丰富的，但是缺点就是它需要氪金，不氪的话可用的功能很有限！
❹柠檬轻断食
个性化食谱功能很强大，还有不少热门内容可参考，既能保证营养摄入，又能控制热量！但使用过程中经常有广告！
❺LEFU热量
输入个人信息等数据就可以生成每日推荐食谱，跟着吃就可以了，但如果你又不喜欢的食材，它是不支持替换的！ #deepseek #deepseek减肥#deepseek减肥打卡#小卡健康app#deepseek制定减肥计划#deepseek教我减肥#轻断食#减肥app#减肥食谱#饮食记录#热量测评
❶小卡健康
可利用deepseek模型，根据身体数据和减脂目标生成饮食计划！而且还能参考各种明星食谱，天天换着花样吃，真的太幸福了！
❷Keep
饮食小助手能给一些饮食思路，不过相对来说有点基础一些！不过用它可以把运动和饮食搭配起来，还是蛮不错的！
❸减脂食谱
app里有很多不同类型的热门瘦身食谱，内容蛮丰富的，但是缺点就是它需要氪金，不氪的话可用的功能很有限！
❹柠檬轻断食
个性化食谱功能很强大，还有不少热门内容可参考，既能保证营养摄入，又能控制热量！但使用过程中经常有广告！
❺LEFU热量
输入个人信息等数据就可以生成每日推荐食谱，跟着吃就可以了，但如果你又不喜欢的食材，它是不支持替换的！ #deepseek #deepseek减肥#deepseek减肥打卡#小卡健康app#deepseek制定减肥计划#deepseek教我减肥#轻断食#减肥app#减肥食谱#饮食记录#热量测评